Thứ Ba, Tháng Năm 28, 2024
Home Lifestyle Ẩm Thực Thực đơn 4 món ngon bổ dưỡng mỗi ngày, giúp tăng cường...

Thực đơn 4 món ngon bổ dưỡng mỗi ngày, giúp tăng cường sức đề kháng

Thực đơn 4 món ngon bổ dưỡng đều rất ngon và phù hợp với khẩu vị của nhiều người, đặc biệt có món trẻ nhỏ rất thích. Cùng tìm hiểu ngay thôi!

Món ngon bổ dưỡng mỗi ngày

Thực đơn hôm nay.
Thực đơn hôm nay.

Trứng hấp

Trứng hấp
Trứng hấp

Trứng đánh tan, cho lượng nước gấp 1,5 lần trứng vào, trộn đều, rây qua lưới, đổ vào tô, hấp 8-10 phút trên lửa lớn là xong. Khi ăn chỉ cần rưới thêm một ít nước tương và dầu là được.

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên
Khoai tây chiên

Khoai tây gọt vỏ, cắt sợi nhỏ, rửa sạch, để ráo nước rồi phủ một lớp bột bắp cho đều. Rủ bỏ bột thừa, cho khoai tây vào nồi chiên không dầu, nấu 15 – 18 phút là khoai chín. Nếu không có nồi chiên không dầu, bạn có thể sử dụng chảo dầu chiên bình thường.

Ngọn su su xào tỏi

"<yoastmark

Ngọn su su tước vỏ, rửa sạch. Thịt ba chỉ thái nhỏ. Phi thơm hành tỏi, cho thịt ba chỉ vào xào trước, thêm nước mắm, muối, hạt nêm, xào một lúc rồi cho ngọn su su vào đảo cùng, nêm nếm vừa miệng, dọn ra đĩa.

Ngồng rau diếp xào thịt ba chỉ

"Ngồng

Ngồng rau diếp cắt lát mỏng. Thịt ba chỉ thái nhỏ. Phi thơm hành, cho thịt vào xào trước, ngồng rau diếp sau, thêm gia vị, đảo đều một lúc là có thể tắt bếp.

RELATED ARTICLES

Các chuyên gia dinh dưỡng có 10 lời khuyên hợp lý cho chế độ ăn hàng ngày

Cuộc sống hiện đại mang lại cho con người nhiều sự lựa chọn hơn về thực phẩm cho những bữa ăn hàng ngày. Tuy...

Khám phá những hòn đảo ở châu Âu được mệnh danh là “kỳ quan” thiên nhiên của thế giới

Châu Âu – nơi có nhiều thành phố lãng mạn, những lâu đài cổ kính, những kiến trúc nghệ thuật và những danh lam...

Ăn khoai lang chiên hay khoai tây chiên tốt hơn?

Khoai lang chiên và khoai tây chiên đều là món ăn vặt rất ngon miệng nhưng lại tiềm ẩn những nguy cơ đáng sợ...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Nam giới lâu ngày không quan hệ chất lượng tinh trùng có bị ảnh hưởng không?

Quan hệ tình dục điều độ không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện chất lượng tinh...

Thuốc tránh thai khẩn cấp Newchoice loại 1 viên tốt nhất

Thuốc tránh thai khẩn cấp loại 1 viên là một trong những biện pháp ngừa thai khẩn cấp hiệu quả và an toàn cho phụ...

Sùi mào gà: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng tránh

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục hiện nay vẫn là mối đe dọa lớn đến sức khỏe của cả cộng đồng. Sùi mào...

Tại sao đàn ông rất mệt sau khi làm chuyện ấy

Hiện tượng đàn ông mệt mỏi sau khi quan hệ không phải là hiếm gặp. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy phái mạnh đã...

Recent Comments