Uống cà phê có làm ngưng kinh không? Ngoài mang thai, những lý do nào làm chị em phụ nữ “lỡ hẹn” với các kỳ hành kinh. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Hiện tượng ngưng kinh là gì?
Tại sao lại có thắc mắc uống cà phê có làm ngưng kinh không? Bởi một số phản hồi của chị em phụ nữ cho biết họ có thể bị chậm hay không có kỳ hành kinh khi uống nhiều cà phê.
Chậm kinh, bỏ lỡ một hay nhiều kỳ kinh được xem là tình trạng ngưng kinh nói chung. Ngưng kinh thường xuất phát từ sự thay đổi hay mất cân bằng nồng độ hormone ở phụ nữ. Trường hợp không mang thai nhưng vẫn bị ngưng kinh, bạn có thể đã mắc phải một số bệnh lý hoặc đơn thuần là do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây ra. Điển hình là việc uống nhiều hơn khuyến cáo 4 cốc cà phê mỗi ngày ở phụ nữ.
Uống cà phê có làm ngưng kinh không? Tác động của caffeine.
Cà phê được xem là thức uống mang đến năng lượng và sự tỉnh táo giúp bạn làm việc cả ngày dài. Dựa trên khoa học, caffeine trong cà phê không chỉ giữ cho bạn tỉnh táo mà còn là chất hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện tâm trạng và giúp đốt cháy mỡ thừa cho cơ thể… Tuy nhiên, caffeine trong cà phê cũng có những tác động tiêu cực lên cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt.
Caffeine tác động chu kỳ kinh nguyệt
Cơ chế tác động của cà phê lên não bộ liên quan đến các loại chất dẫn truyền thần kinh như adenosin, AMP vòng và GMP vòng. Caffeine không chỉ giúp bạn tỉnh táo. Thông qua việc phân hủy và cản trở hoạt động của các chất này. Nó cũng làm thay đổi hormone dẫn đến những ảnh hưởng trên chu kỳ kinh nguyệt.
Ảnh hưởng của caffeine lên chu kỳ kinh nguyệt có thể biểu hiện thành những bất thường. Điển hình như: trễ kinh, ra máu giữa các kinh, thậm chí là ngưng kinh, vô kinh… Theo một nghiên cứu về mối quan hệ giữa dung nạp caffeine. Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ cho thấy có đến 26% phụ nữ bị ngưng kinh. do dùng các loại đồ uống có chứa caffeine.
Ngoài ra, việc uống cà phê không đúng cách còn làm bạn dễ mất ngủ. Hoặc rút cạn năng lượng của cơ thể. Đồng thời đây cũng là nguyên nhân làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Các tác động khác của caffeine với sức khỏe nữ giới
Với một số người, cà phê là thức uống không thể thiếu để có năng lượng làm việc mỗi ngày. Caffeine được cho là chất chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị và cải thiện nhiều bệnh lý. Thế nhưng, caffeine trong cà phê vẫn là đề tài của nhiều vấn đề gây tranh cãi. Điển hình như uống cà phê có làm ngưng kinh. Không và các tác động có hại khác của cà phê với sức khỏe phụ nữ. Dưới đây là những tình trạng thường gặp khi dung nạp quá nhiều caffeine ở nữ giới:
- Tăng nhịp tim, tăng huyết áp.
- Đau đầu, cáu kỉnh và tâm trạng khó chịu. Nếu bạn thường gặp tình trạng này trước kỳ kinh, việc uống nhiều cà phê sẽ làm nặng nề hơn những triệu chứng này.
- Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, vấn đề này còn gây nhiều tranh cãi và đang được nghiên cứu. Nhằm đưa ra nhận định chính xác.
- Loãng xương, ung thư vú là kết quả của sự tác động lên hormone của caffeine.
Caffeine không chỉ có trong cà phê mà còn có trong socala đen, một số loại trà, các loại nước uống tăng lực… Caffeine trong các thức uống này đều có tác động với cơ thể chúng ta như cà phê.
Uống cà phê có làm ngưng kinh không? Những nguyên nhân gây chậm kinh
Những nguyên nhân gây chậm kinh khác
Ngoài cà phê và các thức uống có chứa caffeine. Một số nguyên nhân khác cũng có thể làm chậm kinh nên biết. Nếu bạn đã cắt giảm lượng cà phê tiêu thụ nhưng kỳ kinh vẫn “bặt vô âm tín”. Một số điều sau này có thể là thủ phạm thật sự:
- Chế độ ăn nhiều carbohydrate.
- Tăng hoặc giảm cân đột ngột.
- Căng thẳng và áp lực công việc.
- Tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn bao gồm: rượu, bia..
