Nám nội tiết sau sinh gặp phải ở rất nhiều phụ nữ và gây ám ảnh vì khiến nhan sắc xuống cấp, lại khó trị dứt điểm. Vậy vì sao nám nội tiết lại xuất hiện sau khi phụ nữ sinh nở? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục ngay trong bài viết dưới đây!
Nám nội tiết là gì? Vì sao thường gặp ở phụ nữ sau sinh
Nám nội tiết còn có tên gọi khác là nám chân sâu, là kết quả của quá trình rối loạn nội tiết, gây mất cân bằng hormone trong cơ thể – chủ yếu là estrogen. Loại nám này thường gặp nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, với khoảng 15 – 50% phụ nữ mang thai.
Estrogen đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với người phụ nữ. Với riêng làn da, estrogen ức chế sự sản sinh của hormone MSH – loại hormone kích thích tăng sinh melanin trên da. Tuy nhiên trong giai đoạn mang thai, nồng độ estrogen ở phụ nữ tăng lên nhanh chóng và sau khi sinh, estrogen lại sụt giảm đột ngột, từ đó gây rối loạn nội tiết tố và khiến nám xuất hiện.
Ngoài ra, sau sinh nở, phụ nữ cũng thường có tâm lý áp lực, căng thẳng, thậm chí trầm cảm dẫn tới tình trạng rối loạn estrogen nặng hơn, gây hình thành nám da.
Nhận diện nhanh nám nội tiết sau sinh
Nhiều chị em nhầm lẫn giữa nám nội tiết và nám da thông thường, từ đó có cách chăm sóc da sai/ không tác động được vào nguyên nhân gốc rễ.
Biểu hiện của nám nội tiết là chúng xuất hiện thành các đốm nâu nhỏ đậm màu, không đều và có khả năng lây lan rất nhanh chóng nếu không được điều trị dứt điểm.
Khu vực nám xuất hiện chủ yếu tại hai bên má, thái dương, trán, mũi, cằm. Trên bề mặt chúng lan tỏa, và phần chân nằm rất sâu dưới trung bì và thượng bì da.
Để nhận biết nám nội tiết, bạn có thể căn cứ vào một số triệu chứng khác đính kèm như: nám da đi kèm với mụn, hoặc cảm giác thay đổi tính cách, rối loạn kinh nguyệt,…
Tuy nhiên, nếu muốn xác định rõ ràng đang mắc phải nám nội tiết hay nám thông thường, hãy đi khám Da liễu giúp chẩn đoán căn nguyên tốt nhất.
Cách điều trị nám nội tiết sau sinh hiệu quả rõ rệt
Để khắc phục nám nội tiết sau sinh triệt để, hãy tham khảo một số cách hiệu quả như sau:
Trị nám sau sinh tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Đối với những chị em mới bị nám, mức độ còn nhẹ có thể tham khảo những cách trị nám sau sinh tại nhà bằng việc sử dụng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có. Những công thức trị nám này không chỉ giúp xóa mờ các vết thâm nám mà còn giúp chăm sóc da mỗi ngày. Theo đó, để trị nám da sau sinh chị em có thể áp dụng một số cách dưới đây:
Kết hợp chanh với tinh bột nghệ
Chanh và nghệ là những nguyên liệu an toàn và lành tính với da, chúng thường xuyên có mặt trong các công thức làm đẹp của chị em. Và với trị nám sau sinh cũng không ngoại lệ, chị em có thể sử dụng những nguyên liệu này để “đánh bật” các vết thâm nám. Chỉ cần lấy bột nghệ trộn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1, sau đó thoa hỗn hợp trên lên da sau khi đã vệ sinh sạch sẽ. Sau khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước mát.
Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ
Trong sữa mẹ có chứa nhiều kháng thể tự nhiên, có tác dụng chống lại vi khuẩn từ môi trường rất hiệu quả. Do vậy, những chị em bị nám sau sinh có thể sử dụng sữa của chính mình để xóa mờ các vết thâm nám, giúp da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn. Cách làm cũng khá đơn giản chị em chỉ cần vắt khoảng 5ml sữa ra cốc, lấy mặt nạ giấy và nhúng vào cốc sữa đến khi sữa thấm đều. Sau đó, đắp miếng mặt nạ vừa chuẩn bị lên mặt. Sau khoảng 15 phút thì rửa lại mặt.
Bổ sung estrogen cho cơ thể
Nguyên nhân chính để nám nội tiết phát triển sau khi sinh nở chính là sự tăng – giảm đột ngột của nội tiết tố nữ estrogen. Vì vậy để giải quyết nám triệt để, chị em có thể sử dụng các viên uống cân bằng nội tiết với thành phần thảo dược lành tính. Việc cân bằng nội tiết giúp làn da trở nên mịn màng, mềm mại hơn, giảm nguy cơ hình thành bệnh lý nám, sạm, tàn nhang, làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe lâu dài.
Estrogen từ thảo dược không có tác dụng phụ, có thể đào thải khi dư thừa, phù hợp với các mẹ bỉm sau khi sinh và muốn lấy lại làn da xuân sắc.
Chống nắng kỹ càng
Không chỉ nám da thông thường, làn da nám nội tiết cũng đặc biệt kị ánh nắng. Vì vậy, bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời là lưu ý quan trọng không thể bỏ qua để bạn lấy lại da khỏe đẹp.
Bên cạnh sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, hãy che chắn cẩn thận làn da khi ra khỏi nhà.
Ăn uống khoa học
Bổ sung chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần cải thiện tình trạng da nám rất hữu hiệu. Một số thực phẩm bạn có thể cân nhắc như sữa đậu nành, chế phẩm từ đậu nành, nha đam, bí đao hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Trên đây là những thông tin bạn có thể tham khảo về nám nội tiết sau sinh. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về cách nhận biết và bí quyết để khắc phục nhanh căn bệnh da liễu này. Đừng quên để lại bình luận nếu có bất kỳ câu hỏi nào cần được chuyên gia giải đáp!
Xem thêm: Cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản và hiệu quả
