Bạn đã biết vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Được xem là “thần dược”“chống già” của các chị em, việc bổ sung vitamin C vào chu trình chăm sóc da hàng ngày giúp cải thiện kết cấu, tông màu và độ ẩm cho da. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm cách thức giúp da mịn màng, khỏe mạnh hơn, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây!
Vitamin có tác dụng gì với da?
Vitamin C còn có tên gọi khác là axit ascorbic, chất dinh dưỡng tan trong nước có vai trò vô cùng quan trọng trong việc trẻ hóa, bảo vệ sức khỏe cho da. Loại vitamin này đã được chứng minh lâm sàng có khả năng tuyệt vời để chống oxy hóa, chống lão hóa và những lợi ích khác như:
Khả năng tái tạo collagen
Collagen là một trong những protein quan trọng, là thành phần cấu tạo nên da, móng, tóc,…
Tuy nhiên theo thời gian, quá trình sản xuất collagen của cơ thể bị chậm lại, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ rệt hơn với biểu hiện là nếp nhăn, da khô sạm, nhạy cảm và dần mất độ đàn hồi khiến da chảy xệ. Khi sử dụng vitamin C tại chỗ trên da mặt sẽ giúp tăng sinh collagen, elastin, hỗ trợ ngăn ngừa quá trình lão hóa và đem tới cho làn da vẻ mịn màng, tươi trẻ.
Làm sáng da, mờ thâm hiệu quả
Một công dụng không thể bỏ qua của Vitamin C chính là khả năng làm mờ thâm, sáng da. Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, Vitamin C làm mờ thâm bằng cơ chế tăng cường độ đàn hồi, bảo vệ mạch máu phía dưới da, đặc biệt là vùng da nhạy cảm như quầng thâm mắt.
Sau một thời gian sử dụng vitamin C, bạn có thể cảm thấy da tươi tắn hơn, nâng tông hơn.
Giảm nám sạm, tàn nhang
Nám sạm, tàn nhang là kết quả của quá trình tăng sắc tố do tiếp xúc thời gian dài với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Theo các nghiên cứu, đặc tính chống oxy hóa của vitamin C có khả năng hỗ trợ giảm sạm nám tốt nhờ ức chế sản xuất tyrosinase – loại enzym hỗ trợ sản xuất melanin trên da. Với cơ chế thông minh, Vitamin C sẽ không làm ảnh hưởng tới sắc tố da bình thường. Thay vào đó, chúng chỉ tập trung tiêu diệt các hắc sắc tố xuất hiện do tác hại của tia UV.
Dưỡng ẩm cho da
Vitamin C bổ sung độ ẩm cần thiết cho làn da mềm mại và mịn màng. Bằng cách giữ nước cho da căng mọng, vitamin C giúp cải thiện kết cấu, cũng như độ đàn hồi cho da.
Cách sử dụng vitamin C hiệu quả để chăm sóc da mặt
Ở bất kỳ tình trạng da nào, vitamin C đều hỗ trợ tích cực để da đạt trạng thái khỏe mạnh, mịn màng và trẻ lâu. Bạn có thể bổ sung vitamin C cho da bằng những cách thức như sau:
Sử dụng vitamin C tại chỗ
Dùng vitamin C tại chỗ bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, tinh chất có thành phần vitamin C trực tiếp lên da mặt. Các chuyên gia khuyến khích rằng vitamin C chống oxy hóa hiệu quả nhất khi ở dạng huyết thanh. Dùng huyết thanh vitamin C dưỡng da có công dụng làm ẩm mịn cho da, đồng thời hấp thu dễ dàng và nhanh chóng hơn những loại còn lại.
Bổ sung vitamin C qua chế độ dinh dưỡng
Bên cạnh bôi thoa trực tiếp trên da, bạn có thể thêm những thực phẩm như hoa quả, rau xanh vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên cần lưu ý rằng nếu chỉ dựa vào chế độ dinh dưỡng, rất khó để thấy rõ sự cải thiện của làn da do lượng vitamin C không được tập trung với nồng độ cao.
Lưu ý khi sử dụng vitamin C trong chăm sóc da
Sau khi biết vitamin c có tác dụng gì với da mặt, rất nhiều chị em vội vã thêm hoạt chất này vào chu trình chăm sóc da, hoặc bổ sung qua thực phẩm hàng ngày mà chưa hiểu rõ tường tận về vitamin C. Từ đó khiến việc bổ sung kém hoặc không đạt hiệu quả như mong muốn.
Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng vitamin C trong chăm sóc da:
- Nên chọn vitamin C phù hợp với từng tình trạng da. Hãy xác định làn da thuộc type da dầu, khô, hỗn hợp để có sự lựa chọn nồng độ hợp lý, an toàn và không gây kích ứng cho da.
- Sử dụng kết hợp giữa vitamin C cùng kem chống nắng giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do và ức chế quá trình sản sinh melanin.
- Tuyệt đối không sử dụng vitamin C lên các vết thương hở.
- Bổ sung vitamin C qua đường ăn uống với đa dạng các thực phẩm như hoa quả, rau xanh giúp duy trì làn da khỏe đẹp, mịn màng và giữ cân nặng, vóc dáng.
Trên đây là những thông tin bạn có thể tham khảo để hiểu hơn vitamin c có tác dụng gì với da mặt. Bằng cách ứng dụng vitamin vào chăm sóc da, phái đẹp tự tin sở hữu làn da tươi trẻ như thời thanh xuân. Nếu có thêm bất kỳ thắc mắc nào khác, đừng quên liên hệ ngay để được giải đáp!
Xem thêm: Thời gian các bước chăm sóc da cách nhau bao lâu là tốt nhất?
